Я Самоценность
Помогите подростку обрести уверенность в себе и построить счастливое будущее
4-х месячный практикум для подростков 12-18 лет. Не просто курс, а трансформация мышления и создание прочного фундамента для жизни.
Почему сейчас это важно?
Подростковый возраст — это не кризис, а огромная возможность.
Главное — не упустить момент.
Практикум предназначен специально для подростков, которые хотят лучше разобраться в себе, найти свои сильные и слабые стороны, раскрыть потенциал и научиться эффективно управлять своими эмоциями и целями.
А еще они научатся эффективно выстраивать коммуникации с собой и с окружающими. Жить без конфликтов и стресса.
Ваш ребенок стоит на пороге взрослой жизни.
Я самоценность
Сейчас закладывается 80% его будущих успехов или трудностей:
НЕ ЗНАЮ ЧЕГО ХОЧУ:
Смена интересов, давление выбора профессии, неуверенность в себе.
ЕГО НИЧЕГО НЕ ИНТЕРЕСУЕТ:
Апатия, уход в гаджеты, потеря мотивации к учебе.
СЛОЖНО ОБЩАТЬСЯ:
Конфликты, непонимание со сверстниками и взрослыми, плохое окружение.
КАК ЕМУ ПОМОЧЬ?:
Вы хотите дать лучшее, но не знаете как, а советы «как было в наше время» не работают.
ГРАМОТНО ВЫСТРАИВАТЬ ОТНОШЕНИЕ В КОМАНДЕ:
Разовьет навыки взаимодействия в группе, что пригодится в учебе, работе и личной жизни.
Обычные курсы, мастер-классы дают знания.
Мой практикум дает систему — комплекс навыков и мышления, которые останутся с ним на всю жизнь.
Практикум «Я самоЦЕННОСТЬ» разработан для подростков, которые хотят лучше разобраться в себе, найти свои сильные и слабые стороны, раскрыть потенциал и научиться эффективно управлять своими эмоциями и целями. В ходе занятий участники создадут свою личную «конституцию» — набор принципов и ценностей, которые станут основой для дальнейшего развития и достижения успеха.
инвестиция в его будущее
Что дороже: стоимость курса или цена упущенных возможностей?
ему нужен этот практикум, если есть:
Неуверенность в себе и своих силах
Страх ошибок и будущего
Поиск одобрения в соцсетях
Сложности в общении
Учу, но не помню
Зависимость от настроения
Что получит ваш ребенок?
я самоценность
За 32 занятия ваш подросток не просто узнает новое, он станет сильнее, увереннее и осознаннее
УВЕРЕННОСТЬ:
Знает свои сильные стороны и умеет их применять.
НАУЧИТЬСЯ БРАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ:
Умеет принимать решения и не боится действовать.
САМОЦЕННОСТЬ. РАЗБЕРЕТСЯ СО СВОЕЙ ЛИЧНОСТЬЮ:
Его самооценка не зависит от лайков и мнения других. Осознает свою ценность и значимость.
РАЗОБРАТЬСЯ СО СВОЕЙ ЛИЧНОСТЬЮ:
Способствует личностному росту, помогает формировать уверенность в себе и развивать важные жизненные навыки. Осознает свою ценность и значимость.
ОСВОИТ ТЕХНИКИ КОММУНИКАЦИИ:
Он сможет легко находит общий язык со сверстниками и взрослыми.
ЭФФЕКТИВНАЯ УЧЕБА:
Овладеет техниками памяти и мышления для быстрого обучения.
УПРАВЛЕНИЕ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ:
Не поддается на провокации, управляет гневом и страхом.
Системное погружение за 32 занятия:
от самопознания к действию
4 ступени личностного роста:
ТЕЛО — Я и мое здоровье
Осознание тела и снятие зажимов.
Осознанное питание и сон.
Управление стрессом и цифровой детокс.
ДУХ — Я и мое развитие
Постановка целей.
Тайм-менеджмент и дисциплина.
Критическое мышление и принятие решений.
СЕРДЦЕ — Я и мои отношения
Эмоциональный интеллект.
Границы и конфликты.
Буллинг и токсичные отношения.
ДУША — Я и мое саморазвитие
Сильные стороны и ценности.
Творческое самовыражение.
Миссия и видение будущего.
Формат занятий:
32 встречи от 60 до 90 минут
Теория + практические упражнения
Работа в парах и мини-группах
Домашние задания с проверкой
Закрытый чат с наставником
Почему мой практикум — это инвестиция, а не трата?
Безопасная среда: Занятия в группах до 8 человек с
психологическим сопровождением.
Рабочая тетрадь: Каждый участник получает персональную
тетрадь для работы.
Поддержка наставника: Персональная обратная связь по всем
домашним заданиям.
Практическая направленность: 80% времени — упражнения и
отработка навыков.
Дайте ребенку самый ценный подарок — уверенность в себе и внутреннюю опору
- Количество мест до 10 человек в группе для обеспечения индивидуального подхода.
- Занятия проходят 2 раз в неделю в вечернее время. Домашние задания разработаны так, чтобы их легко можно было интегрироваться в повседневную жизнь.
- Есть запись занятий, чтобы ребенок мог пересмотреть. Наставник всегда готов ответить на его вопросы в любое время.
Начните инвестировать в самое главное — в будущее вашего ребенка.